Obiceiuri proaste care imbatranesc pielea
* Unele obiceiuri pe care le faci in viata de zi cu zi nu fac altceva decat sa-ti saboteze incercarile de a amana aparitia ridurilor * Afla care sunt acestea si incearca sa le eviti *
Prea mult machiaj. Machiajul este solutia noastra salvatoare. Cu ajutorul lui reusim sa aratam mult mai bine si sa ne simtim bine in pielea noastra. Insa, atunci cand folosim prea multe produse de machiaj si mai ales in cantitati prea mari, machiajul se poate transforma intr-un adevarat dusman. Un foarte bun exemplu este fondul de ten crema, cu o putere mare de acoperire, care contine multa pudra pigment, iti incarca pielea si te face sa pari mai batrana. De aceea, este bine sa alegi produse lichide, cu o putere mai mica de acoperire.
Zaharul imbatraneste. Stim ca dulciurile ingrasa. Insa, stiai ca zaharul accelereaza procesul de imbatranire a pielii si determina aparitia prematura a ridurilor? Potrivit specialistilor, pielea imbatraneste mult mai repede atunci cand consumi o cantitate mare de zahar rafinat. Odata ajuns in organism, zaharul declanseaza un proces natural care poarta numele de glicare. Astfel, moleculele de zahar influenteaza actiunea colagenului si a elastinei, doua dintre substantele esentiale pentru ca pielea sa-si pastreze aspectul tanar. Efectul de imbatranire a pielii va fi cu atat mai vizibil cu cat consumi mai mult zahar rafinat.
Nu bei apa. Consumul crescut de apa ajuta la eliminarea toxinelor si astfel pielea va capata un aspect proaspat si mai sanatos. Mai mult, daca bei apa iti vei mentine pielea hidratata si fara riduri.
Nu porti ochelari de soare. Cu siguranta cunosti expresia pe care o facem cu totii cand ne intra soarele in ochi. Acest gen de miscari determina in timp formarea ridurilor accentuate in jurul ochilor. Daca porti ochelari de soare de buna calitate, nu iti vei mai incorda muschii, iar pielea din jurul ochilor va ramane fina.
Te speli prea des pe fata. Daca faci parte din acea categorie de persoane care se spala de mai multe ori pe zi pe fata, ai sanse sa te ridezi mult mai repede. Explicatia este una foarte simpla. Daca iti speli fata foarte des, vei obtine o piele uscata, mai ales daca folosesti de fiecare data un produs pentru curatare. Indepartand bariera naturala creata de uleiurile secretate de pielea ta vei favoriza formarea ridurilor.
Alimentatia proasta. Chiar daca nu intelegi care este legatura dintre alimentatie si riduri, iti pot spune ca lipsa alimentelor in stare cruda iti va afecta frumusetea tenului. Opteaza pentru o dieta bogata in fibre care sa cuprinda cat mai multe fructe si legume. Opt, zece portii pe zi te vor ajuta sa-ti pastrezi prospetimea pielii. Atat fructele cat si legumele sunt sarace in calorii si ajuta la detoxifiere si la regenerarea celulara. De asemenea, o dieta fara suficiente grasimi benefice pentru organism, precum cele omega 3 si omega 6, nu ii ofera pielii tale nutrientii necesari, ceea ce ii scade elasticitatea.
